Πολλοί άνθρωποι αναμεσα μας είτε υποδεχονται την ημερα τους ανυποψίαστα και άλλοι πιο συνειδητά προετοιμάζουν το έδαφος προβαλλοντας όμορφα συναισθηματα κανοντας πρακτική ευγνωμοσυνης, αν είστε στην πρωτη κατηγορία, στείλτε αγάπη στη μέρα σας και θυμηθείτε να σταματήσετε και να παρατηρήσετε τα θαύματα.
Γιατί όταν ξυπνούν, πολλοί άνθρωποι θωρούν την επόμενη μέρα με τρόμο;
Λόγω της φυσικής ανθρώπινης τάσης να εστιάζουμε σε αυτό που φοβόμαστε ή δεν μας αρέσει, είναι εύκολο να στείλουμε άθελά μας ένα μήνυμα ανησυχίας στο μέλλον που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ημέρας μας. Ωστόσο, ενώ οι ζωές μας είναι πολυάσχολες και συχνά γεμάτες προκλήσεις, είναι επίσης πλούσιες με χαρά και εμπειρίες που αξίζει να απολαύσουμε. Μπορούμε να προσελκύσουμε αυτή τη φυσική ευδαιμονία στη ζωή μας ξεκινώντας κάθε μέρα με ένα μήνυμα αγάπης.
Μπορούμε να παρεμβουμε στο τώρα με το να προβάλλουμε θετικές εικόνες και μηνύματα αισιοδοξίας καθε στιγμή;
Μα και βέβαια.Όταν στέλνετε αγάπη από πριν στην ημέρα σας, αυτή η αγάπη θα εκδηλωθεί στις διαπροσωπικές σας σχέσεις, στις επαγγελματικές σας προσπάθειες και στην καθημερινότητα σας . Τα καθήκοντα και οι περιστάσεις που κάποτε σας γεμιζαν με αγχος, με μία αλλαγή οπτικής, μεταμορφώνονται από την αγάπη για εξελιξη και θα βρείτε τον εαυτό σας να προσεγγίζει τις λεπτές αποχρώσεις της ζωής με μεγάλη στοργή.
Κάθε πρωί που ξυπνάτε και έχετε διώξει την θολούρα του ύπνου, πάρτε πολλές βαθιές εισπνοές και επαναπροσδιορίστε την αγάπη που έχετε για τον εαυτό σας. Το να λέτε δυνατά μια στοργική, θετική δηλωση, σας δίνει τη δυνατότητα να αποκτήσετε πρόσβαση και να αφυπνίσετε τη δεξαμενή τρυφερότητας στην ψυχή σας. Πριν φύγετε από την άνετη ζεστασιά του κρεβατιού σας, φροντίστε να πείτε στο σύμπαν ότι είστε πρόθυμοι και έτοιμοι να λάβετε τις ευλογίες που έχει αφιερώσει για εσάς.
Στη συνέχεια, καθώς προετοιμάζεστε να ξεκινησετε το ημερησιο σας πρόγραμμα, οραματιστείτε τον εαυτό σας πρώτα σε φως και ευλογία και στη συνέχεια περιτριγυρισμένο από ένα ζεστό και απαλό φως αγάπης. Διευρύνετε σταδιακά τον κύκλο αυτού του φωτός μέχρι να μπορέσετε να το στείλετε μπροστά στο μέλλον σας.
Εάν πηγαίνετε στη δουλειά, στείλτε αγάπη στους δρόμους στους οποίους θα οδηγείτε, στους συναδέλφους σας και στο χώρο στάθμευσης σας. Εάν έχετε συναδέλφους που φτάνουν στο χώρο εργασίας σας πριν από εσάς, στείλτε τους αγάπη. Ομοίως, μια μέρα που αφιερώνετε ως γονιός ή ασχολείστε με τις δουλειές του σπιτιού.Στέλνοντας αγάπη σε όλους όσους θα συναντήσετε και οτιδήποτε θα κάνετε μπορεί να εξασφαλίσει ότι η μέρα σας είναι γεμάτη χάρη. Εάν δυσκολεύεστε να στείλετε αγάπη σε εκείνες τις καταστάσεις και τα άτομα που θεωρείτε ιδιαίτερα τοξικά, σκεφτείτε ότι η ζεστασιά και η τρυφερότητα που προβάλλετε μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας προς το καλύτερο. Κάθε πρωί, στέλνοντας αυτή την αγάπη, θα ασκείτε τη δύναμή σας για να ελέγξετε την ατμόσφαιρα της ύπαρξής σας και να χρωματίσετε τη μέρα σας με θετικότητα.
Μία όμορφη πρακτική που βοηθαει είναι να οραματιστείτε μιας κατασταση που σας δυσκολευει απαλλαγμενη απο ψυγματα εγωισμού. Ρωτωντας τον εαυτο σας, τι θα γινόταν αν δεν εδειχνα εγωιστική συμπεριφορά σε αυτη την περίπτωση; Αν αφορα καποιον άλλον στειλτε την ομορφη σκεψη αγαπης προς εκεινον χωρις προσδοκια για την δική του δραση. Αντι να θυμωνετε για κατι που δεν μπορειτε να αλλαξετε, πραξτε πρωτα εσεις εκδηλωνοντας την αγαπη σας προς την άλλη πλευρά .
Αρχιστε να εκφραζετε την ευγνωμοσύνη σας σε κάθε ανθρωπο που γνωριζετε λεγοντας “ευχαριστω”, “σ’αγαπαω”, σε “συγχωρώ”. Όταν οι ανθρωποι ειναι αποδεκτες καλοσυνης αλλαζουν και οι ίδιοι. Μπορει να χρειαστει να εκφράσετε ακομα και την συγνώμη σας αν πληγωσατε καποιον ηθελημμενα ή αθελα σας. Στο πέρας της ενσαρκωσης καθε ανθρωπινο ον, αναζηταει την αποδοχή, την αναγνωριση και την αγαπη.
Μεγαλωνοντας, καλό θα ηταν να γνωρίζουμε οτι στη πορτα της καλοσυνης, υπάρχει πάντα ένα κλειδί που ανοιγει προς το μέρος μας.
Κωνσταντίνα
