Κατηγορία

Διαλογισμός

ΣΚΑΝΑΡΩΝΤΑΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ

Διαλογισμός, Εμπειρίες

Πως μπορούμε να σκανάρουμε την ενέργεια του σε καθημερινή βάση; Μήπως είσαι και εσύ από τους τυχερούς που έχει αναπτύξει διάλογο ειλικρινής επικοινωνίας με το σώμα του; Μιας και ο καθένας από εμάς είμαστε ένα ζωντανό πνεύμα μίας ενέργειας που ρέει εντός, αξίζει πραγματικά όλη την φροντίδα, την αγάπη και…

Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΓΛΥΚΙΑΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ

Διαλογισμός, Διατροφή, Εμπειρίες

Πότε ήταν η τελευταία φορά που περάσατε μπροστά από ένα ζαχαροπλαστείο και ένα λαχταριστό muffin με επικάλυψη σοκολάτας ή βανίλιας σας τράβηξε την προσοχή? Αν δεν έχει περάσει πολύς καιρός που νιώσατε απόλαυση για κάτι τόσο σύντομο και μετά ένα αίσθημα ενοχής και κενότητας αντικατέστησε την αίσθηση της γλύκας σε…

Η ΜΑΓΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ…ΣΤΗ ΓΛΩΣΣΑ ΣΟΥ

Διαλογισμός, Εμπειρίες, Πνευματικότητα

Πόσο καιρό εχεις να διαλογιστείς; Είναι δυο μήνες τώρα που έχω προσφέρει ένα πολύ όμορφο δώρο στον εαυτό μου. Την ευκαιρία να διαλογίζομαι καθημερινά, πρωί, βράδυ, σκανάρωντας όχι μόνο την ενέργεια του σώματός μου αλλά και την ενέργεια της διάθεσης και των συναισθημάτων μου! Με ένα πάτημα στον υπολογιστή μου…

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΑΕΡΟΒΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΠΡΑΝΙΚΗΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Άσκηση, Διαλογισμός

Ο παρακάτω διαλογισμός σε μορφή κρίγια κατά την διδασκαλία της Κουνταλίνι Γιόγκα θα βοηθήσει να ανακτήσει την ευλυγισία του σώματος αλλά και της χωρητικότητας των πνευμόνων και λίγο πολύ, θα νιώσετε ότι προσφέρετε στον εαυτό σας τα οφέλη μίας αερόβιας άσκησης με αυτό το μικρό σετ που συνδυάζει σωματική άσκηση…

ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΟΥΝΤΑΛΙΝΙ ΓΙΟΓΚΑ ΣΤΟ ZOOM ΜΕ ΤΗΝ SAT RAVI KAUR

Αστερόσκονη, Διαλογισμός, Εμπειρίες

Μετά το τέλος της πανδημίας και του εγκλεισμού στα σπίτια μας για μεγάλο χρονικό διάστημα, ως ψυχές αναζητάμε μία νέα εποχή αλλαγής τόσο στην καθημερινότητα όσο και στη συνειδητότητα! Το παρελθόν αν και κομμάτι μας ανήκει σε μία άλλη εποχή και το παρόν της κάθε στιγμής αναζητάει συνεχως προκλήσεις. Η…

SODARSHAN KRIYA

Διαλογισμός

Αγαπημένα μου πλάσματα ξέρω ότι είναι μια δύσκολη εποχή για να σκεφτούμε την πνευματική άσκηση όμως ίσως να είναι η κατάλληλη εποχή για να ακολουθήσουμε Μία πνευματική πρακτική που σε συνδυασμό με την τεχνική της αναπνοής έχει άπειρα οφέλη για την βιολογία μας!

ΜΑ ΓΙΑΤΙ ΔΙΑΛΟΓΙΖΟΝΤΑΙ ΟΛΟΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΝΟΥΝ;

Διαλογισμός, Εμπειρίες

Με τα χρόνια, άκουσα πολλούς ανθρώπους να μοιράζονται την πρόθεσή τους ή να επιθυμούν να “αρχίσουν να διαλογίζονται”, η οποία ακολουθείται συχνά από λόγους γιατί δεν τους έχει συμβεί ακόμα. Ως δασκάλα στη Κουνταλίνι γιόγκα που ασκώ την πρακτική της και καθοδηγούμαι από τη διδασκαλία, νιώθω αναπόσπαστη από τα οφέλη…

Η ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

Διαλογισμός, Εμπειρίες

Σαν άνθρωπος που τον απασχολεί η πνευματικότητα έχω μία μικρή θεωρία, ας πούμε ότι βρίσκομαι σε ένα ερημονήσι και ξεγελιέμαι από την πάροδο του χρόνου. Τον ερχομό του Πάσχα θα τον καταλάβω από τις εσωτερικές συγκρούσεις που θα ξεκινήσουν μέσα μου. Πάσχα δίχως συγκρούσεις στις διαπροσωπικές μας σχέσεις μοιάζει με…

ΑΓΓΕΛΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ GOBINDA GOBINDA HARI HARI

Διαλογισμός, Πνευματικότητα

Είναι πολύ συχνό να αναπτύσσουμε μία ιδέα για τον εαυτό μας που όμως όταν έρχεται η στιγμή να την πραγματώσουμε, την λησμονούμε. Το μόνο που κάνουμε είναι να φοράμε στην ψυχή μας ρόλους και ετικέτες, όσον αφορά το ποιοι είμαστε και τι κάνουμε μέσα στην ζωή μας. Κλειδώνουμε κάθε ρόλο…