Κατηγορία

Διαλογισμός

Η ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

Διαλογισμός, Εμπειρίες

Σαν άνθρωπος που τον απασχολεί η πνευματικότητα έχω μία μικρή θεωρία, ας πούμε ότι βρίσκομαι σε ένα ερημονήσι και ξεγελιέμαι από την πάροδο του χρόνου. Τον ερχομό του Πάσχα θα τον καταλάβω από τις εσωτερικές συγκρούσεις που θα ξεκινήσουν μέσα μου. Πάσχα δίχως συγκρούσεις στις διαπροσωπικές μας σχέσεις μοιάζει με…

ΑΓΓΕΛΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ GOBINDA GOBINDA HARI HARI

Διαλογισμός, Πνευματικότητα

Είναι πολύ συχνό να αναπτύσσουμε μία ιδέα για τον εαυτό μας που όμως όταν έρχεται η στιγμή να την πραγματώσουμε, την λησμονούμε. Το μόνο που κάνουμε είναι να φοράμε στην ψυχή μας ρόλους και ετικέτες, όσον αφορά το ποιοι είμαστε και τι κάνουμε μέσα στην ζωή μας. Κλειδώνουμε κάθε ρόλο…

Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΕΝΟΣ ΑΤΑΡΑΧΟΥ ΥΠΝΟΥ

Διαλογισμός, Εμπειρίες

Οι τακτικοί περίοδοι ύπνου είναι το κλειδί για ένα υγιές σώμα και ένα καθαρό μυαλό, όπως είναι κατά τη διάρκεια του ύπνου που το σώμα σας ανανεώνεται. Όταν η ζωή γίνεται πολυάσχολη από αρμοδιότητες μα και τόσες εκκρεμότητες, ο ύπνος είναι συχνά η πρώτη δραστηριότητα που θυσιάζουμε. Θεωρείται μια πολυτέλεια…

Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΕΠΙΛΥΣΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ

Διαλογισμός, Εμπειρίες

Η σύγκρουση είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας, διότι οι πεποιθήσεις και οι τρόποι μας είναι συχνά πολύ αντίθετοι με εκείνους των αγαπημένων μας, των γνωστών και των συνεργατών μας. Ωστόσο, για όλες τις διαφωνίες που μπορεί να προκαλέσει η θλίψη, μπορούμε να μάθουμε πολλά από αυτά. Ο τρόπος με…

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΦΛΥΑΡΙΑ ΤΟΥ ΝΟΥ

Διαλογισμός

Photo by Gabriel Matula on Unsplash Σε έναν κόσμο που τρέχει με ιλιγγιώδη ταχύτητα , μπορεί να είναι δύσκολο να διασκεδάσει καν στη σκέψη της επιβράδυνσης για ένα διαλογισμό. Η ακόλουθη άσκηση ευαισθητοποίησης, απόσπασμα από την τέχνη της αναπνοής: το μυστικό της διαβίωσης από το Danny Penman, Ph.D., είναι ένας…

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ

Διαλογισμός, Εμπειρίες

Photo by Carol Oliver on Unsplash Γιατί και πώς να εξασκηθείτε στην εκούσια αναπνοή. Η αναπνοή συχνά παραμελείται ως πόρος. Υπάρχει πολλή πιθανή θεραπευτική δύναμη στην αναπνοή μας, αν είμαστε προσεκτικοί και σκόπιμοι στον τρόπο που το κάνουμε. Με μια εκπνοή μακρύτερη από την εισπνοή επιτρέπει στο σώμα να ρυθμίζει…

ΤΟ ΜΑΝΤΡΑ ΤΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗΣ

Διαλογισμός, Πνευματικότητα

Καμμία Ανάσταση δεν είναι μόνο ημερολογιακή επειδή κάποιο Πάσχα την καθορίζει. Για του λόγου το αληθές, πόλλοι άνθρωποι βασανίζονται αυτές τις άγιες μέρες. Σαν να τους σπρώχνει ο ήλιος να διαδώσουν το φως της ψυχής τους και η σελήνη των συναισθημάτων και των εμπειριών να τους κρατάει δέσμιους πίσω. Μήπως…

ΕΝΑΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ- «ΕΙΜΑΙ Η ΧΑΡΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ»

Διαλογισμός, Πνευματικότητα

Αυτός ο διαλογισμός, που δόθηκε αρχικά από τον Yogi Bhajan για τις γυναίκες, Και έχει τη δύναμη να μαγνητίζει την αύρα σου και να την μετατρέπει σε χρυσό. Χτίζει την εσωτερική χάρη, τη δύναμη και την ακτινοβολία κάθε γυναίκας. Αυτός ο διαλογισμός διδάσκεται στις γυναίκες για 25 χρόνια στα γυναικεία…

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ ΤΗΣ ΔΙΑΙΣΘΗΣΗΣ

Διαλογισμός

4 ΙΣΟΠΟΣΕΣ ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΕΙΣΠΝΟΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ ΤΗΣ ΔΙΑΙΣΘΗΣΗΣ Εισπνεύστε. Εκπνεύστε. Συντονιστείτε με το μάντρα (Ong Namo Guru Dev Namo). Το λέτε 3 φορές. Πλέξτε τα δάχτυλά σας εκτός από τα δάχτυλα του Δία (δείκτες) προς τα πάνω. Σταυρώστε τους αντίχειρες, ο ένας πάνω στον άλλον. Τα μάτια είναι κλειστά…