Σύμφωνα με τον Άντονυ Ρόμπινς, όταν δημιουργούμε ένα καθημερινό τελετουργικό επιτυχίας, θέτοντας δύο ή τρεις απαντήσεις σε κάθε μία από τις ακόλουθες ερωτήσεις απολαμβάνουμε τα θετικά συναισθήματα που μας εμπνέουν. Αν δυσκολευόμαστε με μια απάντηση απλώς προσθέτουμε τις λέξεις «θα μπορούσα».
Και αυτό συμβαίνει γιατί οι όποιες αλλαγές που θέλουμε να εδραιώσουμε στη ζωή μας πρέπει να γίνουν μέσα από διαδικασία ερωτήσεων και απαντήσεων!
Σύμφωνα με τον νευρογλωσσικό προγραμματισμό, το υποσυνείδητο έχει ανάγκη αυτό τον τρόπο ενεργοποίησης για παραγωγή θετικών εξελίξεων στην ζωη μας!
Μέσα από το βιβλίο τα Βήματα του γίγαντα Του Άντονυ Ρόμπινς, σας παραθέτω τις 7 κατάλληλες ερωτήσεις δύναμης που θα ήταν ωφέλιμο να τις κάνετε κάθε πρωί ως πρακτική εξάσκησης!
7 ΠΡΩΙΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΔΥΝΑΜΗΣ
1) Με τι είμαι ευτυχισμένος / ευτυχισμένη αυτή τη στιγμή στη ζωή μου; Τι ακριβώς με κάνει ευτυχισμένο; Πως με κάνει να αισθάνομαι αυτό;
2) Με τί είμαι ενθουσιασμένος αυτή τη στιγμή στη ζωή μου; Τι ακριβώς μου δίνει ενθουσιασμό; Πως με κάνει να αισθάνομαι αυτό;
3)Με τί είμαι περήφανος αυτή τη στιγμή στη ζωή μου; Τι ακριβώς με κάνει περήφανο; Πως με κάνει να αισθάνομαι αυτό;
4) Γιατί είμαι ευγνώμων αυτή τη στιγμή στη ζωή μου; Τι ακριβώς με κάνει να νιώθω ευγνωμοσύνη; Πως με κάνει να αισθάνομαι αυτό;
5) Τί απολαμβάνω περισσότερο αυτή τη στιγμή στη ζωή μου; Τι ακριβώς απολαμβάνω; Πως με κάνει να αισθάνομαι αυτό;
6) Σε τί είμαι αφοσιωμένος αυτή τη στιγμή στη ζωή μου; Τι ακριβώς με κάνει αφοσιωμένο; Πως με κάνει να αισθάνομαι αυτό;
7) Ποιον αγαπώ; Ποιος με αγαπά; Τι με κάνει αγαπητό και στο λογικό; Πως με κάνει να αισθάνομαι αυτό;
Μην λησμονήσετε τις απαντήσεις ακόμα και στις πιο δύσκολες ερωτήσεις! Είναι εποικοδομητικό το όποιο σκάψιμο μέσα μας!
Ξεκινώντας από σήμερα, την νέα σελήνη, μπορούμε να φέρουμε μεγάλες αλλαγές στην ζωή μας, γιατί η αίσθηση της ρουτίνας, πρεγματώνει τις λιγότερες εκπλήξεις στην καθημερινότητα μας!
Αν θέλετε να συμπεριλάβετε κάποια πρακτική για το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, σκεφτείτε μια λίστα ευγνωμοσύνης 7 πραγμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας!
Καλή μας αρχή λοιπόν!
Κωνσταντινα
