Κατηγορία
Photo by Tanja Heffner on Unsplash Συχνά οι άνθρωποι αποδέχονται ότι η μη αισθητική είναι μέρος της ζωής και της γήρανσης. Αλλά αυτό απλά δεν είναι αλήθεια! Πολλά από τα συμπτώματα που αισθάνεστε καθημερινά θα μπορούσαν να εξαλειφθούν με ένα ξεκίνημα για τα δικά σας όργανα αποτοξίνωσης (κυρίως το ήπαρ…
Σίγουρα πλησιάσε ο καιρός που αποσκοπείς στην βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης και έκανες συνδρομή στο γυμναστήριο ή σε άλλα προγράμματα μυικής ενδυνάμωσης όπως Yoga, pilates, TRX, τρέξιμο και νιώθεις μυική καταπόνηση που σου στερεί την απόλαυσης της ευεξίας των ασκήσεων μόνος σου ή με το άλλο σου μισό. Δες…
Photo by Jared Erondu on Unsplash Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα που προέρχονται από υγιή αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση είναι ένα εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τους φόβους σας, να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ζωής με μεγαλύτερη βεβαιότητα και να διατηρήσετε μια θετική ψυχική συμπεριφορά. Η αυτοπεποίθηση βασίζεται συνήθως στην…
Τις τελευταίες μέρες που βλέπω τηλεόραση βλέπω διαφημιστικά μηνύματα με συμπληρώματα διατροφής, και ένα από αυτά που με έκαναν να γελάσω ήταν τα χαπάκια της Ευτυχίας. Μπορεί να συντρέχουν πάρα πολύ λόγοι να είμαστε θλιμμένοι μα υπάρχουν πολύ περισσότεροι για να χαμογελάμε. Η κάθε μέρα είναι μαγική.Πραγματικά ποιος αφελής μπορεί…
1) Συγχωρήστε τον εαυτό σας για κάτι. Οι άγγελοι και οι οδηγοί με τους οποίους δουλεύω σε συνεδρίες με πελάτες μου έχουν πει ότι ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τους άλλους είναι μια αντανάκλαση του τρόπου με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας. Εάν νιώσετε παγερός και επικριτικός τον τελευταίο καιρό…
Είχα ένα πολύ επεισοδιακό καλοκαίρι. Με συγκρούσεις και οριστικές Ρήξεις!!!Προτού επιτρεψω στην σκέψεις μου να με βυθίσουν σε πελάγη θλίψης και στεναχώριας αφέθηκα στην υποστηρικτική αγκαλιά της εταιρείας life plus! Ποιός μπορεί να κατηγορήσει μόνο τον μακρόκοσμο της ημι- τελειότητας που προσδοκά ο νους όταν ο μικρόκοσμος αποζητάει να αποτινάξει…