Κατηγορία
Σου έχει τύχει και εσένα να γνωρίσεις έναν άνθρωπο που νιώθεις στα κατάβαθα της ψυχής σου ότι τον ξέρεις. Μιλάς μαζί του για ελάχιστα δευτερόλεπτα και η αίσθηση της καρδιάς σου φτερουγίζει αλλά νιώθεις ότι σας ενώνουν πολλές στιγμές μαζί. Μα βρίσκονται πολλοί αναμεσά μας που δεν πιστεύουν στην ύπαρξη…
Πρίν από ένα χρόνο και κάτι, πλησίαζε φθινόπωρο και βγήκα για καφέ με την φίλη μου Σοφία, ένα τρυφερό πλάσμα στα χαρακτηριστικά του κολιμπρί, πολύχρωμη ψυχή, που ξέρει να ταξιδεύει μες το χωροχρόνο προς όλες τις κατευθύνσεις, χωρίς δισταγμό και κόπο. Μέσα στις συζητήσεις μας, ήρθε στην επιφάνεια ένα δικό…
Στην καθημερινότητα παίζουμε πολλούς ρόλους. Είναι ατελείωτοι. Όμως ενδόμυχα υπάρχουν τρεις βασικοί ρόλοι που εναλλάσσονται στην ιδιοσυγκρασία μας συνειδητά ή ασυνείδητα. Ποιοί είναι; Το θύμα, ο θύτης και ο σωτήρας. Ο σχηματισμός αυτών των παραπάνω ρόλων, σχηματίζουν ένα τρίγωνο συμπεριφορών και ονομάζεται το τρίγωνο της αποδυνάμωσης. Συνήθως είναι το τρίγωνο…
Ίσως να είναι ένα διαφορετικό άρθρο απ’όσα έχω γράψει και σας έχω συνηθίσει μα έχω λόγο και αιτία που θέλω να το μοιραστώ. Φαντάζομαι πως δεν είμαι η μόνη, που παρακολουθώ την τρομοκρατική παρέμβαση των ΜΜΕ ως προς την γρίπη και τα εμβόλια αυτές τις μέρες. Φαρμακοβιομηχανία εμπορίου ανακτά ξαφνικό…
Σύμφωνα με τον Άντονυ Ρόμπινς, όταν δημιουργούμε ένα καθημερινό τελετουργικό επιτυχίας, θέτοντας δύο ή τρεις απαντήσεις σε κάθε μία από τις ακόλουθες ερωτήσεις απολαμβάνουμε τα θετικά συναισθήματα που μας εμπνέουν. Αν δυσκολευόμαστε με μια απάντηση απλώς προσθέτουμε τις λέξεις «θα μπορούσα». Και αυτό συμβαίνει γιατί οι όποιες αλλαγές που θέλουμε…
Μέσα στο 2018 διάβασα πολλά βιβλία αυτοβελτίωσης. Το κίνητρο, η αλλαγή. Το εμπόδιο η πεποίθηση και η γνώμη. Απώτερος σκοπός, να εγκαταλείψω το όποιο παλιό για να οδηγηθώ στο καινούριο. Πολλά μπορούν να αλλάξουν στην ζωή μας, όταν ακυρώσουμε ή αντιστρέψουμε μία αρνητική πεποίθηση σε θετική. Έχω δύο ρεαλιστικές πεποιθήσεις…
Μία βροχερή μέρα του Νοέμβρη, μπήκα σε ένα υπέροχο βιβλιοπωλείο στην κηφισιά και χάζευα βιβλία. Το βλέμμα μου έπεσε πάνω σε ένα ξεχωριστό βιβλίο με τύτλο “Ικίγκαι”, των συγγραφέων Εκτόρ Γκάρθια και Φρανσέσκ Μιράλλιες των εκδόσεων Πατάκη. Με σχετικά λίγες σελίδες για τα δικά μου δεδομένα, έμεινα όρθια να διαβάζω…
Είναι πολύ συχνό να αναπτύσσουμε μία ιδέα για τον εαυτό μας που όμως όταν έρχεται η στιγμή να την πραγματώσουμε, την λησμονούμε. Το μόνο που κάνουμε είναι να φοράμε στην ψυχή μας ρόλους και ετικέτες, όσον αφορά το ποιοι είμαστε και τι κάνουμε μέσα στην ζωή μας. Κλειδώνουμε κάθε ρόλο…
Αν διαβάζεις τώρα αυτό το άρθρο, και το βλέμμα σου αγκιστρώθηκε πάνω στην λέξη δίαιτα, νομίζοντας ότι σχετίζεται με την διατροφή, ίσως λίγο μπερδευτείς. Στα πλαίσια μίας διατροφής, γιατί εφαρμόζουμε μία δίαιτα; Για εξισορρόπηση του σωματικού βάρους, για μία ισορροπημένη διατροφική συνήθεια; Ή μήπως για αποτοξίνωση; Ίσως όλα τα παραπάνω.
Οι θετικές δραστηριότητες που μας αφήνουν να αισθανόμαστε χαρούμενοι, ευγνώμονες, αγαπώντας και ειρηνικά αυξάνουν τη δόνηση μας.Όλη η ύλη αποτελείται από ενέργεια και αυτή η ενέργεια βρίσκεται σε κίνηση συνεχώς. Τα πάντα στο σύμπαν, από τα μικρότερα μόρια έως τα πιο σύνθετα ζωντανά όντα, έχουν έναν βέλτιστο ρυθμό δόνησης για…
Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από το να ενεργοποιείς θαύματα στους κύκλους της σελήνης. Εργάζομαι πυρετωδώς με τα κεριά εδώ και πολλά χρόνια. Όχι μόνο για κατασκευή αλλά και για τελετουργικά που ξεδιπλώνουν θαύματα από το άναμμα μέχρι το σβήσιμο της φλόγας. Δικαιούμαστε όλοι μας ένα σπινθήρα αλλαγής.