Ο εμπνευσμένος συγγραφέας Νικόλαος Σμυρνάκης έχει μία σημαντική συμβουλή να εκμυστηρευτεί. Θα σου πω γιατί πολλές φορές προτιμάς να χάνεσαι στο κινητό αντί να επικοινωνείς στον άνθρωπο απέναντί σου ή με την παρέα στην οποία βρίσκεσαι. Κατ’ αρχάς, έχεις, όπως όλοι μας, ανάγκη να ικανοποιήσεις το αίσθημα σπουδαιότητάς σου. Κάθε…
Είναι αρκετές μέρες που μου έχουνε κάνει δώρο το βιβλίο του Μαχάτμα Γκάντι, το δώρο του θυμού! Μία από τις προκλήσεις του 2020 για μένα όμως είναι να ολοκληρώσω ότι δεν εχω τελειώσει ακόμη οπότε το βιβλίο έχει παγώσει στο εξώφυλλο!!!
Η σημερινή σεληνιακή έκλειψη στον άξονα Καρκίνου- Αιγόκερου αναζητά από την ψυχή μας να συνδεθεί με την καρδιά μας. Να σταματήσουμε να επιζητούμε την ευτυχία στον εξωτερικό κόσμο και στα υλικά αγαθά και να επικεντρωθούμε στην εσωτερική μας ανάγκη για σύνδεση, ανώτερες ποιότητες για αγάπη και συντροφικότητα. Να παρατηρήσουμε πως…
Εδώ και λίγα χρόνια που ξεκίνησα να μαθαίνω κουνταλίνι γιόγκα, κομμάτια της διδασκαλίας του Γιόγκι Μπάτζαν είναι ότι αγγίζει το μονοπάτι της ζωής μέσα από το θάνατο!!! Κάθε άνθρωπος ενεργειακά απαρτίζεται από τα 5 στοιχεία, όπως ο αέρας, η φωτιά, η γή(ξύλο) νερό και τον αιθέρα!!!
Όλοι αγαπούν να μιλάνε για αγγέλους. Θέλουν να ξέρουν το όνομα του φύλακα του αγγέλου τους. Θέλουν να μάθουν τι σημαίνει το όνομα του. Μπορούν να μιλάνε με τον φύλακα άγγελο σαν φίλο ή πρέπει να προσεύχονται; Μπορούν να χρησιμοποιήσουν οποιαδήποτε προσευχή, ή πρέπει να είναι μία που προορίζεται ειδικά…
Εδώ και ένα μήνα έχω ανακαλύψει ένα λαχταριστό, γευστικό smoothie που η ευεργετική του δράση μου ξυπνάει την διάθεση αλλά και μου ανοίγει την όρεξη. Συνήθως το ετοιμάζω και το καταναλώνω πριν πάω γυμναστήριο. Μοιράζομαι μαζί σας την δική μου συνταγή.
Είναι απόγευμα, είσαι κουρασμένος/η, και ετοιμάζεσαι να αποσυρθείς νωρίς προς την κρεβατοκάμαρα σου ώστε να είσαι φρέσκος για την επόμενη ημέρα και το πρωινό σου meeting στο χώρο εργασίας. Πως θα σου φαινόταν, να ξημερώσει η νέα στιγμή, μίας επόμενης ημέρας και να είναι ευλογημένη να εξελιχθεί με τον πιο…
Είναι πολλές φορές που μέσα στην εβδομάδα η κούραση μας καταβάλει και περιμένουμε πως και πως την Κυριακή για να βιώσουμε τα σχέδια που δε χωράνε μέσα στην εβδομάδα. Βάζουμε πλάνο να δρομολογηθούν μέσα σε αυτή την ημέρα, όσα δεν προλάβαμε, πράγματα ρουτίνας ή χαράς, ή υποχρέωσης, την πιο Φωτεινή…
Είναι αρκετός καιρός που πηγαίνω στο γραφείο από ένα πολύ όμορφο δρόμο. Μέσα στο δάσος, τα δέντρα, την απόλυτη ηρεμία και είμαι ανενόχλητη όχι μόνο από κίνηση αλλά και τους περαστικούς που ξεπηδούν στους δρόμους. Η μόνη εξαίρεση τα ζώα που εμφανίζονται μπροστά μου και είναι σπάνιο να τα δεις…
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως όταν κάποιος τραυματίζεται και τα φέρνουν όλα στο χέρι, μερικές φορές τα τραύματα του επουλώνονται πιο αργά από το κανονικό; Παρότι ο ίδιος ο θεραπευόμενος επιθυμεί πραγματικά να αναρρώσει, η ευχαρίστηση όλη την αγάπη και την προσοχή που εισπράττει και η δικαιολογία να χαλαρώσουν μπορεί ασυνείδητα…
Με τα χρόνια, άκουσα πολλούς ανθρώπους να μοιράζονται την πρόθεσή τους ή να επιθυμούν να “αρχίσουν να διαλογίζονται”, η οποία ακολουθείται συχνά από λόγους γιατί δεν τους έχει συμβεί ακόμα. Ως δασκάλα στη Κουνταλίνι γιόγκα που ασκώ την πρακτική της και καθοδηγούμαι από τη διδασκαλία, νιώθω αναπόσπαστη από τα οφέλη…